De flesta personlighetstest stannar vid en igenkännande profil. Exora översätter den till riktning: en forskningsbaserad analys som kopplar din personlighet till det du faktiskt försöker ta dig igenom just nu.
På cirka 15 minuter får du en Big Five-baserad profil i klartext, kopplad till dina utmaningar – och konkreta steg som är anpassade till hur du fungerar, inte hur du “borde” vara.
För att förstå personlighet behöver du en stabil karta. Femfaktormodellen (Big Five) är idag den mest forskningsstödjade modellen – framtagen genom årtionden av studier i olika kulturer. De fem dimensionerna – Öppenhet, Samvetsgrannhet, Extraversion, Vänlighet och Neuroticism – ger grunden. Men den verkliga träffsäkerheten finns i de 30 fasetterna under ytan. Två personer kan båda vara högt extroverta, men där en är mer dominant och beslutsam kan den andra vara varm och sällskaplig. Genom att analysera fasetter som "bestämdhet" kontra "samhörighet" eller "plikttrogenhet" kontra "självdisciplin" kan vi skapa ett mer exakt porträtt av dig – och koppla din profil till din verkliga situation.
Din personlighetsprofil visar dina naturliga tendenser – hur du brukar tänka, känna och agera. Men den kan inte veta vad du kämpar med just nu, vilka mål du har eller vilken situation du befinner dig i. Därför behöver vi höra det från dig. Genom några korta frågor om dina utmaningar och ambitioner kopplar vi din vetenskapliga profil till din faktiska verklighet. Två personer kan ha samma Big Five-profil och ändå behöva helt olika vägledning beroende på vad de vill förändra eller utveckla. När vi kombinerar din personlighet med din nuvarande situation får vi insikter som faktiskt går att använda. Nästa steg är att analysera kopplingen – och ge dig konkreta, anpassade rekommendationer.
När du har gjort både personlighetstestet och svarat på frågorna om din situation analyserar vi hur de hänger ihop. Vi ser på vilka personlighetsdrag som kan göra just dina utmaningar svårare, vilka styrkor du redan har som kan hjälpa dig vidare och vilka typer av strategier som passar din profil bäst. På så sätt går vi från generella beskrivningar till konkret vägledning. I stället för att bara tala om hur du "är", kopplar vi dina drag till det du faktiskt upplever just nu – varför vissa mönster uppstår, vad som driver dem och hur du kan agera annorlunda. Resultatet är tydliga, praktiska steg anpassade efter hur du fungerar, så att du kan börja göra förändringar som faktiskt håller över tid.
Exora Manifestet, 2024
Du vet redan mycket om dig själv. Problemet är sällan brist på information – utan brist på vägledning. Exora kopplar ihop dina mönster, mål och hinder till en tydlig karta över vad du faktiskt ska prova härnäst.
Vi börjar i forskningsbaserad psykologi (Big Five) men stannar inte vid generella beskrivningar. Fokus ligger på dina interna spänningar – som hög kreativitet och hög försiktighet, eller låg extraversion och höga ambitioner – och hur de påverkar din vardag.
Idéer flödar – styrkan ligger i att välja vilka som förtjänar handling.
Känslighet som kan bli en radar – inte ett hinder – med rätt struktur.
Hög drift, hög standard – kräver tydliga prioriteringar för att inte fastna i “allt”.
Avsätt en kvart i en lugn miljö. Svara ärligt. Efteråt har du en tydlig profil, förståelse för varför vissa situationer tar energi – och en riktning för vad du gör med det.